Termogênicos são aliados populares para perda de gordura, mas nem todos entregam o que prometem. Entenda os principais ativos e como escolher o mais eficiente (e seguro) para seu objetivo.
Tópicos:
- Diferença entre termogênicos naturais e sintéticos
- Cafeína, sinefrina, ioimbina: como atuam?
- Quando e como tomar termogênico
- Possíveis efeitos colaterais e cuidados